よよいのよん 文はよん
気持が囚われる時
気持ちが何かに囚われてコントロールが効かなくなった時、例えば近所の人が二人で遠くで話をしているのを見ると、
私の悪口を言っているとか不愉快な顔をしたからきっと私
を疎ましく思っていると決めつけたり、自転車で転んでし
まったりするとどうして転んだんだろう？って考える前に
また転んで怪我をするかも知れない、って何も考えないで
普通に乗っていたのに下手になってしまった、とか悪いこ
とばかり想像して自転車に乗る事が怖くなってしまう。
ところが、友人がそんなことで困っている時に私は、そんなこと有り得ないし気にし過ぎ、大丈夫大丈夫、なんて言
ったり…って気持ちの持ちようで良くも悪くもなる。
肝心な時には冷静に余裕を持ちたいと心から思う。